SORTEO VERANO 2015

enero 26, 2015 Unknown 7 Comments

Este sorteo lo tenia preparado para inicios del año, pero el tiempo siempre es mi peor enemigo jaja mis lindas creativas y seguidoras, vamos a iniciar el año en el blog con un sorteo internacional y exclusivo para todas mis seguidoras y amigas que tienen su marca y/o empresa ^^ les cuento de como trata todo ;)

SORTEAMOS:

PREMIO 1

Un mes de publicidad exclusiva en todos nuestros blogs: Una Mami Creativa, El Taller de los Tutoriales y Pretty Things by Jazz

-Apto para todo tipo blog y/o marcas infantiles o de rubros que mantengan la temática del blog (medida del anuncio 300px por 127px)

PREMIO 2

Un mes de publicidad en el blog: Una Mami Creativa

-Apto para todo tipo blog y/o marcas infantiles o de rubros que mantengan la temática del blog (medida del anuncio 300px por 127px)

REGLAS:

-Darle like a Una Mami Creativa y Pretty Things by Jazz

-Seguirnos en Twitter y/o Instagram :)

Seguir a @UnaMamiCreativa

http://instagram.com/gasminamn

-Dejar un comentario con el enlace de su Empresa/Marca y a que se dedica, comentar si nos sigues en Twitter y/o Instagram.
-Compartir el sorteo públicamente en su fanpage para verificar.

Sorteo: 5 de Febrero

Suerte a todos ^^ besos

Ya tenemos a los ganadores :D Felicidades

por favor envíenme un mensaje a jaz.artd@gmail.com para coordinar los detalles.

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Alimentacion,

Ideas para enseñar a comer fruta a los niños

enero 21, 2015 Unknown 3 Comments

Aprovechando el verano, en casa solemos comer más fruta que en invierno, pero a veces a nosotros es normal comer una manzana, pero en los más pequeños, como a mi bebe la monotonía le aburre jajaja y cuando a veces no desea comer alguna fruta llegó el momento de inventarse algo y que la fruta se transforme en un lindo animalito y el desee comérselo :D a continuación les muestro algunas ideas que podemos elaborar e incentivar en nuestros peques el deseo de comerse algunas frutas tan ricas.

Nada más rico que comerse a un rico León :P con piña, mandarina y plátano.

Y si nos ponemos a contar ovejitas? jejeje

Anticuchos mucha grasa? algo más natural brochetas de fresa y plátano.

oink oink jejeje un rico cerdito de pura sandia ^^

Algo dulce y que seria bueno para el desayuno ^^ un caracol de plátano con pancito y mermelada.

Y si de decorar la mesa, nada más lindo que un delfín ofreciéndote una uvita.

Y para las nenas una refrescante naranja con uvitas en forma de mariposa ^^

Gusanito en el verano, que delicioso se ve el solcito ;)

jiji otro solcito con un cienpies ^^

A mi me encanta este caracol que mono jeje

Verano si deseas irte a la playa unas ricas palmeras jeje

Nos vamos de paseo si, en mi auto nuevo ;) jeje me encantan las fresas :P

Un pan tostado, fresita, uvitas y listo un zorrito :D

Pero que rico helado jejeje :p

Un Pollito tan rico jeje con piña, fresa y dos bolitas de chocolate ^^

glu glu glu jeje un pescadito :P

Y si de desayunar un pulpo con pan tostrado, huevito, mermelada y pollo ñamp

Este animalito también esta listo para el desayuno

Al parecer alguien desea escaparse del desayuno jaja un lindo conejo con pancito tostado

Y muchas ideas más que se pueden hacer y no solo con las frutas, también para el desayuno :D se animan?

Fuente: Pinterest

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Blog,

VERANO: LA DESHIDRATACIÓN EN LOS NIÑOS

enero 18, 2015 Unknown 4 Comments

Ahora que la temperatura sube en verano y esta más fuerte, los más pequeños están mas despiertos y con ganas de jugar, correr e incluso algunas solemos salir de viaje o ir a la playa con tanto que hacer a veces nos olvidamos de permanecer hidratados y lo que esto puede causar.

Cuando nuestros hijos son mas pequeños estamos al pendiente de que estén hidratados, pero si están mas grandecitos y solo desean jugar y por estar tan distraídos suelen olvidarse de hidratarse es cuando debemos estar atentas. El estar con mucha actividad pierden liquido al sudar es por eso que debemos reponerlo.

¿Cómo puedo saber si mi niño está deshidratado?

Con cualquiera de las siguientes señales puedes ver si tu hijo está deshidratado
- Orina después de 6 horas.
- Su orina es de color amarillo oscuro y con fuerte olor.
- Tiene la boquita y labios resecos.
- Al llorar no le salen lagrimas.

¿Qué debo hacer si mi niño presenta señales de deshidratación?

Hay que tener muy en cuenta que los niños suelen deshidratarse muy rápido, si crees que tu hijo presenta señales graves es recomendable llevarlo con su pediatra.

Si notas que está deshidratado, pero es leve lo recomendable es darle de forma moderada liquido y sales que haya perdido su cuerpo.

Por nada del mundo sustituyas líquidos con aguas deportivas o jugos azucarados

¿Cómo puedo evitar la deshidratación?

Lo importante es que tu hijo beba suficiente liquido para mantenerse activo y con fuerzas, en especial en estos días calurosos, Evita las bebidas carbonatadas; ya que resultan terrible para su salud y dientes. Y si le das jugos trata en lo posible de diluir con agua.

Si tu niño es mayor de un año y esta en constante movimiento, pídele que tenga un tiempo de descanso entre sus juegos, puede ser cada hora para que beba y se hidrate.

El Instituto Nacional de Salud (INS) del Minsa informó a través de la nutricionista Rosa Salvatierra que es fundamental tomar agua mineral, refrescos o jugos de frutas naturales para calmar la sed y mantener nuestro organismo saludable.

FRUTAS QUE PUEDEN AYUDAR A EVITAR LA DESHIDRATACIÓN:

Aunque solemos hidratarnos con agua lo ideal es optar por la preparación de refrescos de fruta, fuentes de vitamina C y bajos en azúcar, elaborados de preferencia en casa con naranja, toronja, piña, maracuyá, camu camu o zumo de limón.

Existen algunas frutas –refirió la especialista– (Rosa Salvatierra) que tienen un alto contenido de agua como sandía, melón, pepino dulce, piña, papaya, mandarina, naranja, granadilla, blanquillo, fresa, uvas y tumbo, los cuales son excelentes hidratantes.

BENEFICIOS

En ese sentido, destacó los beneficiosos nutricionales de algunas frutas: “El mango es bajo en calorías y aporta antioxidantes, vitamina C y vitamina B5. En tanto, el melón es una gran fuente de potasio, casi tres veces más que la sandía”.

La naranja posee principalmente vitaminas C y también A, B, G. Las manzanas son ricas en fibras solubles, permitiendo mantener un equilibrio natural de los niveles de azúcar en sangre.

La palta tiene gran cantidad de minerales y vitaminas (A, B1, B2, B3). También es fuente de vitamina C y E, de gran acción antioxidante. La lúcuma posee un alto valor nutricional y es una gran fuente de carbohidratos, vitaminas y minerales. “La sandía es de bajo valor calórico, fresca y con mucha agua en su composición. Además, posee carotenos”, dijo.

“Las bebidas procesadas (gaseosas, néctares de frutas) no calman la sed, sino que la aumentan por su alto contenido de azúcar. Solo un vaso de 250 ml de gaseosa contiene seis cucharaditas de azúcar, además contiene otros aditivos como la cafeína, que actúa como diurético, aumentando la orina y, por consecuencia, contribuyendo a la deshidratación.”

Gasmina Melgarejo Neyra

Mommy Blogger

Contacto: unamamicreativa@gmail.com

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BLOGGER PLANNER 2015

enero 13, 2015 Unknown 21 Comments

Desde que tengo uso de razón he tenido siempre a la mano un lápiz y cuaderno, en cuales he tenido la costumbre de anotar todo lo importante y trascendental en mi vida, de joven no tenia agenda solo varios cuadernos que llene con muchas cosas e ideas mías, luego como diseñadora mi vida cambio y era obligatorio llevar apuntes de mis trabajos ahora como blogger; pensé en algo más importante donde pueda anotar mis ideas, aportes y muchas cosas que siempre tengo en la mente y suelen quedarse ahí o las olvido.

Es por esa razón que cree un BLOGGER PLANNER 2015 :D uno especial para mis queridas blogueras que comparten la misma pasión por escribir y desean llevar todo en orden :)

CARATULA BLOGGER PLANNER 2015

21 Comments:

Blog,

SARPULLIDO EN LOS BEBES EN VERANO

enero 10, 2015 Unknown 0 Comments

Hola mamis ;) les cuento algo que nos esta pasando a nosotros como de seguro a muchas mamis en esta época del verano que tenemos que lidiar con los sarpullidos en nuestros bebes y niños, y que solo se debe al exceso de sudoración en ellos y el calor con el sudor en su piel tan sensible causa este daño en nuestros pequeños y en muchos casos no son graves pero si fastidioso para nuestros bebes =/

El sarpullido en los niños puede causar fastidio, dolor y picazón de diferente intensidad, que puede comprometer frente, cuello, pecho y espalda, pero existe el riesgo de que se generalice y se observe en a todo el cuerpo.

Los síntomas del sarpullido son:

-ronchas rojas o granitos
-enrojecimiento de la piel
-picazón o ardor en la piel
-ampollas
-dolor
-inflamación en la piel

Recomendaciones para tratar de evitar o controlar el sarpullido si ya lo tienen:

Bañar al nuestros bebes todos los días, creo que en esta época es necesario jejeje con el calor y para eso usar un jabón si olor.
Evitar el exceso de ropa, evitar la ropa oscura, ropa con estampados y gruesa preferible ropa de algodón.
Evitar el tiempo con pañal, aunque sea verano y algunas mamis aprovechen para quitar el pañal es bueno para evitar la humedad y escaldaduras.
Tenemos que observar cómo afecta el tejido del bañador en la piel. Muchos bañadores son de lycra, y podrían irritar si los sumamos a la arena de la playa. Si vemos que con ellos el niño está peor, mejor utilizar bañadores de algodón.
Evitar rascarse porque solo irrita peor la piel en donde este el sarpullido.

-Un sarpullido es una erupción leve en la piel la cual puede ser generalizada o solo en algunas zonas del cuerpo como glúteos, axilas, brazos o piernas.

-Los sarpullidos son frecuentes en el verano por las altas temperaturas y un aumento de la sudoración. Pero también por causas como una reacción alérgica o una infección.

-Si el sarpullido esta en los glúteos por estar mucho tiempo sentado se debe usar talco varias veces al día y ropa liviana. Se debe evitar estar muchas horas sentado para no aumentar la temperatura de la zona y que transpire generando más inflamación.

Es habitual que adultos y niños tengan sarpullido en el verano por lo que siguiendo los consejos anteriores en unos días se resuelve sin problemas cuando la causa es el calor.

Si el sarpullido se debe a una reacción a un medicamento o infección se debe consultar al medico y suspender la medicación.

“Los dermatólogos del Ministerio de Salud (Minsa), sostienen que dicha obstrucción también puede generarse por la presencia de algunas bacterias que viven en la piel, entre ellas el Staphylococcus epidermidis.”

Hace unos días, Liam presento ciertos granitos en la frente que solo reaparecen cada vez que suda o esta rojo y cuando sale fuera, y estado siguiendo los pasos de bañarlo seguido, ropa mas ligera y algo que creo es más importante hidratar a mi bebe y estamos mejorando :)

Espero les sirva nuestras indicaciones, besos!!!

Gasmina Melgarejo Neyra

Mommy Blogger

Contacto: unamamicreativa@gmail.com

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