Smoothie de Arándanos

Hoy les quiero compartir un delicioso Smoothie de Arándanos, pero antes les comparto algunos beneficios del Arándano:

-Aporta el 25% de requerimiento diario de Vitamina C.
-Facilita el trabajo de los riñones.
-Disuelve las piedras renales y evita su formación.
-Efectos potenciales de la memoria
-Propiedades Anticacerígenas.

¡Disfruta de este delicioso smoothie de arándanos!

Ingredientes:

1 vaso de leche de almendras

1 vaso de yogur

200 gr. de arándanos congelados

2 cdas. de miel